Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2021
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2298 kcal
|
Rasva: 76,67g | Prot: 132,18g | Hh: 248,43g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Parmalat Молоко 0,5%, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Parmalat Молоко 0,5%, Вастэко Макароны из Полбы Отварные, Mixbar Арахис Жареный Солёный, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Parmalat Молоко 0,5%, Вастэко Макароны из Полбы Отварные, Вастэко Макароны из Полбы Отварные, Parmalat Молоко 0,5%, Семушка Семена Кунжута , Куриные Грудки, Куриные Бедрышки, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Sen Soy Фунчоза Вареная, Мистраль Перловая Каша на Воде, Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, SPAR Хлеб Деревенский Заварной Подовый, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Sen Soy Фунчоза Вареная, Семушка Семена Кунжута, Куриные Бедрышки, Мистраль Перловая Каша на Воде. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekasinitsyna
|