Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2021
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 32,49g | Prot: 56,83g | Hh: 185,43g.
Aamiainen: Сарафаново Мороженое Пломбир Шоколадный в Стаканчике, 4 Сезона Вишня без Косточки, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Запеканка с манкой и сгущенкой. Lounas: Красное Яблоко, Мистраль Бурый Рис Отварной. Päivällinen: Капустный Салат, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|