Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2021
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1581 kcal
|
Rasva: 54,93g | Prot: 91,14g | Hh: 173,10g.
Aamiainen: Зефир Яблочный Хих, Творог 5%, Яйцо Куриное, Батон Нарезной. Lounas: Зефир Яблочный Хих, Индейка Отварная, Борщ с Курицей. Päivällinen: Батон Нарезной, Персона Кетчуп Шашлычный, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Формула Госта Лосось Тушеный, Магнит Яблоко Гренни Смит. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|