Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2021
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1355 kcal
|
Rasva: 72,43g | Prot: 57,91g | Hh: 123,74g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Кофе, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Хороль Сметана 10%, Творог 5%, Банан. Lounas: Любятово Крекер Янтарный с Сыром , Хохланд Творожный Сыр, Кофе, Креветки (Вареные или на Пару), Сосиски, Суп-Пюре из Тыквы, Растительное Масло, Свеклы. Päivällinen: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Омлет или Яичница. Välipalat/Muut: Клубника, Бабаевский Шоколадный Батончик, Кофе. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|