Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2021
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 52,93g | Prot: 85,34g | Hh: 166,28g.
Aamiainen: Джаз Арахис Жареный Соленый, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Винегрет, Сарафаново Кефир 2,5%. Lounas: Белый Хлеб, Картошка Вареная, Сельдь Соленая, Буше Хлеб Питерский. Päivällinen: Вологодское Яйцо, Рис Отварной, Скумбрия Запеченная. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|