Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2021
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1216 kcal
|
Rasva: 48,48g | Prot: 17,67g | Hh: 187,65g.
Aamiainen: Изюм, Пятерочка Яблоко Сезонное, Rosso Миндаль, Магнит Банан. Lounas: Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Карусель Салат из Свежей Капусты. Päivällinen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Välipalat/Muut: Кантата Крем-Мёд с Малиной. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|