Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2021
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
308 kcal
|
Rasva: 5,46g | Prot: 23,34g | Hh: 41,01g.
Aamiainen: Jasmine Cookies Integral Castanha do Pará, Café, Zero-Cal Adoçante. Lounas: Feijão Preto Cozido, Arroz com Legumes, Frango Desfiado, Salada de Alface com Vegetais Variados. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - letoliveiracunha
|