|
|
1994 kcal
|
Rasva: 59,03g | Prot: 73,67g | Hh: 287,81g.
Aamiainen: De Ruijter Muisjes, Effi Minarine, LU Heudebert 6 Granen, Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Danone Hipro 15 Proteïne Vanille. Lounas: Leonidas Dark 85%, Vache Bleue Cheddar Rijk Aan Smaak (in Grote GB), Rode Paprika, Geen Merk Vulling Voor Paprika met Rijst/met Cheddar. Päivällinen: Balade Chocopasta Puur, AH Rustiek Wit Stokbrood , Colruyt Kipfilet met Asperges, Carrefour Zigeunersalade, Paschka Choco en Verse Kaas, AH Rustiek Stokbrood Spelt. Välipalat/Muut: Nescafé Gold Caramel Latte, Lay's Oven Baked Crispy Thins, Swing Zure Beren , Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Eline School Chocolade Wafel, AH Rustiek Wit Stokbrood, Hero B’Tween Zero Witte Chocolade , Douwe Egberts Verwenkoffie Latte Vanilla , Ricola Bonbon. lisää...
|
|
2003 kcal
|
Harjoitus:
Wandelen - 2 tuntia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MF kerkhofs
|