|
nanas 165gr sama jambu 145gr udah jadi sepiring kenyang kenyang dah
|
1052 kcal
|
Rasva: 26,30g | Prot: 72,38g | Hh: 139,48g.
Aamiainen: Finna Sambal Bawang, Kubis, Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Bayam, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Päivällinen: Bimoli Minyak Goreng, Ampela, Solaria Fu Yung Hai, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Välipalat/Muut: Sawi Dimasak (dari Segar), Nanas, Jambu Biji, Kurma. lisää...
|
|
1222 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ludyafa28
|