Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2021
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
887 kcal
|
Rasva: 30,98g | Prot: 48,05g | Hh: 102,99g.
Lounas: Bokitu's Cuca sem Recheio, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Päivällinen: Maribo Geléia de Uva Diet, Seven Boys Pão Integral com 12 Grãos. Välipalat/Muut: Ades Alimento com Soja Sabor Pêssego , Casa de Bolos Bolo Integral de Banana com Aveia. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Paula Emmel
|