Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
marievaib22
Päiväkirja
28 huhti 21
Päiväkirja - marievaib22, 28 huhti 21
Profiili - marievaib22
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2021
57 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
0 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 28 huhtikuuta 2021:
1195 kcal
Rasva: 56,27g | Prot: 40,56g | Hh: 132,59g.
Aamiainen:
Hogareñas Galletas Salvado, La Paulina Queso Port Salut.
Lounas:
Tarta integral de atún.
Välipalat/Muut:
Opera Opera, Danette Postre Dulce de Leche, Mandarinas.
lisää...
1843 kcal
Harjoitus:
Lepo - 14 tuntia ja 32 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti ja 20 minuuttia, Pyöräily (Kuntopyörä) - 8 minuuttia.
lisää...
vakaa paino
2 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - marievaib22
Näytä täydellinen historia