peso
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1007 kcal
|
Rasva: 44,59g | Prot: 69,57g | Hh: 86,51g.
Aamiainen: Café com Leite e Açúcar. Lounas: Salada Crua, Batata Inglesa, Estrogonofe de Carne. Päivällinen: Frozen Spa Panqueca de Frango com Requeijão Light. Välipalat/Muut: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Qualitá Uva Niagara. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|