Päiväkirja - Jul-chen, 28 huhti 21

Wow... Von deiner Motivation Sport zu machen bräuchte ich mal ein wenig 👍👍 

🤷🏽 das mache ich fast jeden Tag  

Ich sag ja gib mir ein wenig Motivation ab. Dafür läuft es mit dem Essen bei mir gerade super... 💪💪💪 

Heute habe ich auch 6000 Schritte weniger ... War viel los heute 🤷🏽 dann hab ich noch meine mens 😒 wiege jetzt aktuell 3 kg mehr 😠 deswegen hab ich das nicht Mal eingetragen 🙈 

Wir schaffen das trotzdem bis zu unserem Wunschgewicht. Morgen hab ich frei, dann schaffe ich wieder 10.000 Schritte.  

💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼 ja irgendwann 😅 

Egal. Wir können mega stolz auf das Erreichte sein. 💪💪💪 

Ja können wir und sind wir auch 💪🏼 und irgendwann treffen wir uns auf nen Döner 🥰🥰🥰🥰 

Und ob wir uns auf einen Döner treffen. Vorausgesetzt die Läden machen irgendwann wieder auf. Ansonsten müssen wir irgendwo im Park oder auf einem Spielplatz essen. Ich freu mich auf jeden Fall 👍👍 

Hey. Krasse Leistung. Wie geht den 1,5h hullahub? Permanent? Oder dazwischen Übungen? Immer in eine Richtung? Ich bekomm das irgendwie nicht nach links koordiniert... Tipps? LG  

Tipps habe ich nicht 😅 außer üben üben üben 🤷🏽 mache einen Tag links einen Tag rechts .. durchgehend mit tanzen Kniebeugen Währenddessen usw zusätzlich mache ich noch workout danach 😬 Hanteltraining mache ich jeweils morgens und abends 😉 da muss sich einiges zurück bilden 🙈 

Bei mir dauerte nach rechts sehr lange ... Bis ich das drauf hatte ... Schließe die Augen bei deiner perfekten Seite ... Fühle deinen stand deine Bewegungen etc und dann mache das selbe mit Augen zu in die andere Richtung  

Oki. Ich versuch das mal mit Augen zu👍Danke  

Nicht schlecht 🤩