|
|
1359 kcal
|
Rasva: 57,46g | Prot: 52,51g | Hh: 161,92g.
Aamiainen: Mamão Papaia, Café, Aviação Manteiga com Sal, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Ovo Mexido, Beladri Pão de Milho, Quaker Farelo de Aveia, Ceifeiro Semente de Chia. Lounas: Pão Integral, Ervilhas Cozidas, Ovo Cozido, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Pão Integral. Välipalat/Muut: A Tal da Castanha Leite de Castanha, Mundial Panetone de Chocolate, Qualitá Maçã. lisää...
|
|
865 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Jooga - 1 tunti, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti, Google Fit - 21 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - linhasandra98
|