Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2021
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1349 kcal
|
Rasva: 82,04g | Prot: 89,97g | Hh: 67,67g.
Lounas: Chuchu Cozido, Contra-filé, Scala Queijo Minas Padrão. Päivällinen: Farinha de Mandioca, Chuchu, Scala Queijo Minas Padrão, Contra-filé. Välipalat/Muut: Scala Queijo Minas Padrão, Linea Geleia de Goiaba, Abacate, Itambé Leite Desnatado . lisää...
|
|
713 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 1 tunti, Apple Health - 23 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabrielanaves
|