Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2021
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1633 kcal
|
Rasva: 58,38g | Prot: 162,10g | Hh: 106,28g.
Aamiainen: Альпен Гольд Молочный Шоколад Oreo, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Касес Хлеб Цельнозерновой для Активных Людей, Козье Мясо (Вареная, Жареная). Lounas: ITLV Оливковое Масло, Barilla Макароны, Куриное Филе. Päivällinen: Galbani Сыр Моцарелла, Касес Хлеб Бородинский, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Fit Kit Protein Bar (Pistachio Ice Cream), Рафаэлло Конфета, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Касес Хлеб Актипан, Galbani Сыр Моцарелла Мини. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|