Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2021
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1290 kcal
|
Rasva: 51,76g | Prot: 116,76g | Hh: 89,51g.
Aamiainen: Гранфор Сыр Тильзитер, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Макароны Отварные, Печень Свиная. Lounas: Магнит Банан, ООО Эко-Фуд Смесь Фруктово-Ореховая, Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная . Päivällinen: Огурец, Печень Свиная, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Анком Колбаса Варёная Докторская. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|