Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2021
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 65,67g | Prot: 70,30g | Hh: 215,11g.
Aamiainen: Milfina Butter, Schwartau Fruttissima Kirsche, Lidl Weizenbrötchen, Xucker Erythrit, Kaffee mit Milch, Käsekuchen. Lounas: Lindt Orange Intense, Xucker Erythrit, Kaffee mit Milch, Dovgan Pelmeni mit Schweinefleisch. Päivällinen: Kaufland Putenbrustfilet, Dr. Oetker Bistro Baguette Provence, Le Rustique Kräftig-Würzig. Välipalat/Muut: Rinatura Bio Reiswaffeln, Alnatura Apfelmark mit Mango, Schwartau Fruttissima Kirsche, Lakomka Quark nach Russischer Art 4%, Balcerzak Original Polnische Krakauer, Red Bull Energy Drink. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vikalein28
|