Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2021
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 41,34g | Prot: 92,69g | Hh: 154,64g.
Aamiainen: Омлет или Яичница, Ашан Булочка Кукурузная, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Салат Айсберг, Кофе с Молоком. Lounas: Prime Сельдь под Шубой, Prime Star Суимоно Японский Суп с Лососем. Päivällinen: ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Välipalat/Muut: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaVeli
|