Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2021
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2490 kcal
|
Rasva: 198,13g | Prot: 122,83g | Hh: 57,25g.
Aamiainen: ВкусВилл Крем Чиз, ВкусВилл Икра Горбуши, Кето ХЛЕБ (мин+кокос+псиллиум). Lounas: Сыр Чеддер, Кето котлеты (кур.гр. + сыр). Päivällinen: ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Välipalat/Muut: Кето сырный суп, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Good Food Орех Макадамия, Source Naturals Псиллиум, ВкусВилл Смузи, Вкусвилл Сливки 30% Питьевые Пастеризованные. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katen.shake
|