|
Funcionando! Que bom!
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1076 kcal
|
Rasva: 60,13g | Prot: 88,51g | Hh: 45,99g.
Aamiainen: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Scala Queijo Prato, Holy Nuts Farinha de Amêndoas , Queijo Parmesão (Ralado), Café, Ovo, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada. Lounas: Pronto Light Picadinho de Filé Mignon, A Granel Brócolis Refogado, Omelete. Päivällinen: Zona Sul Crumble de Maçã , Couve Refogada, Salada Verde Mista, A Granel Brócolis Refogado, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anabelapaiva
|