Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2021
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
969 kcal
|
Rasva: 35,47g | Prot: 58,22g | Hh: 102,26g.
Lounas: Bokitu's Cuca sem Recheio, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates. Päivällinen: Tomates, Lac Lélo Mussarela Zero Lactose Fatiado, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Seven Boys Pão Integral com 12 Grãos. Välipalat/Muut: Casa de Bolos Bolo Integral de Banana com Aveia, Activia Activia Zero Morango. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Paula Emmel
|