Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2021
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1049 kcal
|
Rasva: 83,56g | Prot: 53,36g | Hh: 26,31g.
Aamiainen: Semillas de Linaza, Mantequilla, Queso Mozzarella, Alqueria Crema de Leche, Café, Aguacate, Huevo. Lounas: Lechuga, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo, Mantequilla. Välipalat/Muut: Fresas, Yogur Griego, Almendras, Queso Costeño. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Galatea79
|