Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2021
|
106,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
692 kcal
|
Rasva: 40,35g | Prot: 26,28g | Hh: 57,20g.
Aamiainen: Goiaba. Lounas: Farofa de Ovo, Alface de Folha Verde, Barriga de Porco, Abóbora Cabotia. Päivällinen: Arroz Branco (Cozido), Molho para Salsicha, Bife de Fígado. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - almirenesantos
|