Päiväkirja - 123катерина123, 29 huhti 21

О Боже как вкусно получилось 🤪 тофу, фасоль, немного чеснока подавила... 153 калории на тарелку, 54 калории в 100 грамм

Näytä dieettikalenteri, 29 huhtikuuta 2021:
842 kcal Rasva: 32,32g | Prot: 50,66g | Hh: 87,04g.   Aamiainen: Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Авокадо Авокадо, Chef Rillettes Риет с Сыром Пармезан и Оливками, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Alpro Soya Coconut For Professionals. Lounas: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Polvit Манго Замороженный, Витамин Ананас Замороженный, Каждый День Клубника Замороженная, ВкусВилл Маракуйя. Päivällinen: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Суп Грибной. Välipalat/Muut: Filippo Berio Масло Оливковое, Chin-Su Соевый Соус, Прайм Стар Салат Овощной с Фасолью. lisää...
1627 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

28 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Напиши пожалуйста состав, очень вкусно выглядит, не пойму что жёлтое? 
29 huhti 21 jäseneltä: T.Katt
Огурец, помидор ( красный и жёлтый 😅, так вышло уж) листья салата, две дольки чеснока выдавила, тофу, красная фасоль консервированная. Заправила соевым соусом и оливковым маслом. Пишу и слюнки текут 🤤😅 в принципе можно было и перец добавить болгарский, он бы не испортил, но я его не люблю  
29 huhti 21 jäseneltä: 123катерина123
Спасибо))  
29 huhti 21 jäseneltä: T.Katt

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - 123катерина123


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.