Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2021
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
916 kcal
|
Rasva: 17,00g | Prot: 38,83g | Hh: 149,52g.
Aamiainen: Mercadona Iogurte Líquido Frutos Silvestres. Lounas: Mercadona Iogurte Líquido Frutos Silvestres, Pingo Doce Barra de Cereais Linha Frutos Vermelhos. Päivällinen: Batatas Fritas, Canja de Galinha. Välipalat/Muut: Pingo Doce Barra de Cereais Linha Frutos Vermelhos, Mercadona Iogurte Líquido Frutos Silvestres, Mercadona Puré de Frutas, Pão de Trigo Integral. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - safia chenaf
|