Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2021
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2704 kcal
|
Rasva: 125,40g | Prot: 149,64g | Hh: 251,84g.
Aamiainen: Lyncott Queso Cottage 1%, Papayas, Aguacate, Queso Fresco, Huevo. Lounas: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Bistec de Res, Lengua de Vaca, Frijoles Cocidos. Päivällinen: Alpura Leche Entera, Similares Simi Low-Carb Protein, Fresas, Pan Dulce. Välipalat/Muut: Queso Edam, Pan Arabe. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|