Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2021
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 55,75g | Prot: 91,11g | Hh: 95,10g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Lounas: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное. Päivällinen: Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alenabelkova
|