Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2021
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1040 kcal
|
Rasva: 22,85g | Prot: 108,79g | Hh: 102,43g.
Aamiainen: Plátano, Huevo, Clara de Huevo, Té Verde, Hojuelas de Avena. Lounas: Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Tomates, Lechuga, Cebollas, Zumo de Limón, Trucha. Päivällinen: Queso Fresco, Clara de Huevo, Tomates, Espinacas, Cebollas, Lechuga. Välipalat/Muut: Sanissimo Salmas Tostaditas de Maíz Horneadas, Almendras, Universal Gelatina sin Sabor. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|