|
Der letzte Tag des Programms steht an. Kommt gut ins Wochenende und ab morgen werden die angestaubten Hanteln befreit :-)
|
1289 kcal
|
Rasva: 55,29g | Prot: 45,94g | Hh: 133,19g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Bahlsen Süße Lust. Lounas: Döner Kebab. Päivällinen: Gurke (Geschält), Weintrauben, Milfina Butter, Dinkelbrot, Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. lisää...
|
|
222 kcal
|
Harjoitus:
Hula Hoop - 10 minuuttia, Jumppa - 20 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
30 huhti 21 jäseneltä: keine-ahnung
|
✅ Check . Die Hanteln liegen schon parat. Morgen kann es dann losgehen.💪💪💪🤗
30 huhti 21 jäseneltä: Biba64
|
30 huhti 21 jäseneltä: Samson1967
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - keine-ahnung
|