Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2021
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1654 kcal
|
Rasva: 65,18g | Prot: 57,89g | Hh: 141,39g.
Aamiainen: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Carrefour Lait Demi Écrémé, Nestlé Nesquik. Lounas: Pâturages Fromage Blanc 0%, Lidl Pâte Brisée, Tradilège Dés de Volaille, Les Croisés Emmental Râpé, Carrefour Lait Demi Écrémé, Oeuf. Päivällinen: Casino Bio Fromage de Brebis, Carrefour Pasta Pipe Rigate. Välipalat/Muut: Auchan Vin Blanc Mousseux, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Nestlé Nesquik, Carrefour Lait Demi Écrémé. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|