Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2021
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1745 kcal
|
Rasva: 62,65g | Prot: 81,38g | Hh: 143,04g.
Aamiainen: Cappuccino, Honey, Apple, Bio Zentrale Haferkleie. Lounas: Tangerines (Mandarin Oranges) , Hard Parmesan Cheese, Tomatoes, SPAR Karotten, Fried Egg, Butter , Whole Wheat Bread. Päivällinen: Berger Backofen Schinken, Hard Parmesan Cheese, Zucchini , Ja Natürlich Sauerrahm, Asparagus. Välipalat/Muut: White Table Wine , Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - e.pachner
|