Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2021
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1099 kcal
|
Rasva: 36,46g | Prot: 69,44g | Hh: 168,90g.
Aamiainen: Vla. Lounas: Oliehoorn Fritessaus, Gekookt Ei, Wit Brood. Päivällinen: AH Filet Americain Mager, ERU Smeerkaas Balans 15+, ERU Smeerkaas, Plus Pistolets Wit. Välipalat/Muut: Natrena Zoetjes, Pickwick Mango Thee. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|