Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2021
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 33,03g | Prot: 32,30g | Hh: 229,68g.
Päivällinen: Mayora Mie Gelas Rasa Baso Sapi, Jagung Rebus, Bimoli Minyak Goreng, Sambal Matah, Ayam Geprek, Lalapan, Nasi Putih. Välipalat/Muut: TPS Food Mie Kremezz, Pepaya, Air Tebu. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|