Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2021
|
103,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 24,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
413 kcal
|
Rasva: 8,76g | Prot: 49,24g | Hh: 31,36g.
Lounas: Frango Desfiado, Salada de Alface com Vegetais Variados. Päivällinen: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Bauducco Muffin Cereale Banana e Castanhas . lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - letoliveiracunha
|