Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2021
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1078 kcal
|
Rasva: 44,36g | Prot: 30,78g | Hh: 139,63g.
Aamiainen: Armonia Leche Entera, Chocoarroz Alfajor de Arroz. Lounas: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Vauquita Alfajor de Arroz, Molino Cañuelas Aceite de Girasol Alto Oleico, Huevo Duro. Päivällinen: Milka Alfajor Torta Oreo , Tregar Queso Rallado, Knorr Salsa Lista Pomarola , La Salteña Ravioles Pollo y Verdura. Välipalat/Muut: Banano. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Matute1984
|