Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2021
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1556 kcal
|
Rasva: 86,03g | Prot: 62,71g | Hh: 134,71g.
Aamiainen: Sunfill Хлебцы Овощные, Piatnica Творожный Сыр, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Сильпо Авокадо, АВК Шоколад Stivi, Миллениум Черный Шоколад 74% со Стевией. Lounas: Bakalland BA!, Глобино Свинина для Запекания, Своя Линия Рис, De Luxe Оливковое Масло. Päivällinen: АВК Чёрный Шоколад с Черникой, St. Dalfour Джем, Mlekovita Йогурт Греческий 10%, Білоцерківський Творог 5%, Овостар Білок Яєчний, Soft Boiled Egg, Миллениум Черный Шоколад 74% со Стевией. Välipalat/Muut: Клуб Сыра Сыр Российский, Укрпромпостач Сервелат, Good Food Хлебцы Кукурузные. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perewalowa
|