Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2021
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 37,54g | Prot: 142,00g | Hh: 142,57g.
Aamiainen: Pro Salud Linaza en Polvo y Piña Deshidratada, Huevo, Avena, Queso, Zanahoria, Demasa Ligerina Demanda Ligerina Integral. Lounas: McCormick Mostaza, Tomates, Campestre Leche Descremada en Polvo, Avelina Avena Fortificada, Mary Arroz Dorado, Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: Tomates, Naff Galletas de Maíz Inflado , Corvina Corvina Cocida. Välipalat/Muut: Lechosa, MuscleTech Whey Protein. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
|