Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2014
|
97,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2220 kcal
|
Rasva: 95,65g | Prot: 79,48g | Hh: 273,67g.
Aamiainen: Egg, Kroger Value Wheat Bread. Lounas: Smart Ones Smart Creations Portobella Mushroom Fajitas, Great Value Chewy Granola Bar - Almond Sweet and Salty. Päivällinen: Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Kraft Macaroni & Cheese Light Prep, Kroger Hot Dog Buns, Oscar Mayer Classic Bun-Length Wieners. Välipalat/Muut: Saltine Crackers, Hunt's Sugar Free Chocolate Pudding Snack Pack, Kar's Sweet 'N Salty Trail Mix (35g). lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jenshark4
|