|
На майские каникулы ухожу красиво 😍!
Вопрос: что будет после праздников 🤔🤣!
|
49,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
754 kcal
|
Rasva: 28,17g | Prot: 69,77g | Hh: 63,24g.
Aamiainen: Ногинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Жареное Яйцо без Жира, Ичалки Сыр 27%, Укроп, Зеленый Лук, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт. Lounas: Троекурово Филе Бедра без Кожи, Простоквашино Сметана 10%, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Polezzno Мука из Псиллиума, Русагрогрупп Яичный Белок, Чеснок, Кабачок, Укроп, Зеленый Лук. Välipalat/Muut: Клубника, Голубика. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olesya-olesehka
|