Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2021
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
478 kcal
|
Rasva: 16,02g | Prot: 28,15g | Hh: 60,48g.
Aamiainen: Просто Молоко 1,5%, Кофе, Мандарины, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%. Päivällinen: Лимон, Семга Слабосоленая. Välipalat/Muut: Кофе, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
|
|