|
Gained 0.1kg
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2052 kcal
|
Rasva: 78,54g | Prot: 58,99g | Hh: 277,14g.
Aamiainen: Silver Spoon White Sugar, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Lounas: Tesco Crunchy Peanut Butter, Hovis Toast & Butter, Silver Spoon White Sugar, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Hovis Toast & Butter, Hovis Toast & Butter, Heinz Vegetable Soup. Päivällinen: Tesco Tropical Juice Drink , Tesco Tropical Juice Drink , Tesco Tropical Juice Drink , Tesco Mini Vegetable Pakora, Tesco Mini Vegetable Pakora, Vegetarian Kebab. Välipalat/Muut: Kit Kat 4 Finger Kit Kat, Walkers Baked Cheese & Onion Crisps (25g), Tesco Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Apple Pie (Individual Size or Tart). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - steve....
|