Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2021
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
829 kcal
|
Rasva: 40,12g | Prot: 67,14g | Hh: 8,57g.
Aamiainen: Петруха Колбаски Оригинальные с Мускатным Орехом и Майораном, Городецкий Творог 12%, Городецкий Простокваша 8,5%, Chikalab Коктейль "Киви-Лимон-Мята", Atech Nutrition Витамин Д3, Steel Power Коллаген. Päivällinen: Schonfeld Сыр Пармезан , Шато Тамань Вино Розовое Сухое, El Fresco Буррата. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _polinamalina
|