Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2021
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1603 kcal
|
Rasva: 61,65g | Prot: 54,16g | Hh: 213,17g.
Aamiainen: Indonesian Rice Pudding, Boiled Egg, Cooked Corn, Pineapple, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Vegetable Salad (Tossed Without Dressing), WRP Diet Tea. Lounas: Fish Cake or Patty, Chicken Breast, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Tom Yum Soup, Tora Bika Cappuccino. Päivällinen: Bamboe Sambal Goreng Ati, White Rice, Fried Chicken Dumpling. Välipalat/Muut: J Co Dark Chocolate Filling with Dark Chocolate Coating Donut, You C1000 Vitamin Lemon. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|