Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2021
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1017 kcal
|
Rasva: 39,05g | Prot: 60,20g | Hh: 106,84g.
Aamiainen: Graci Laboratories Functional Muesli His Power+, Шоколад, Компас Здоровья Льняная Каша Худейка. Lounas: Merci Молочный Шоколад с Дробленым Лесным Орехом и Миндалем. Päivällinen: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 7%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Шаурма с Курицей, Alpro Oat. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - borzilova1
|