Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2021
|
103,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1441 kcal
|
Rasva: 62,27g | Prot: 62,43g | Hh: 149,92g.
Lounas: Milbona Milch 1,5%, One Day More Müsli Weisse Schokolade & Früchte. Päivällinen: Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Sodergarden Butter, Lidl Roggenvollkornbrot, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Gut & Günstig Pfefferbeißer. Välipalat/Muut: Banane. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|