Päiväkirja - putrifprima, 01 touko 21

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2021

47,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 01 toukokuuta 2021:

625 kcal

Rasva: 28,62g | Prot: 20,29g | Hh: 79,30g. Aamiainen: Heavenly Blush Yogurt Strawberry. Päivällinen: Seblak. lisää...

1202 kcal

Harjoitus: Kävely (hidas) - 3 km/h - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 0,7 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - putrifprima