Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2021
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1003 kcal
|
Rasva: 28,63g | Prot: 42,47g | Hh: 146,42g.
Aamiainen: Terung Dimasak, Tahu Kukus, Kepiting, Nasi Putih. Päivällinen: Kolak, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Bihun Goreng, Perkedel Jagung, Urap, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Kurma. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rahmawatikiki675
|