Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2021
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 67,32g | Prot: 66,62g | Hh: 156,90g.
Aamiainen: Ramo Galletas Artesanales Miel, Huevo Cocido. Lounas: Huevo Cocido, Don Maíz Arepa de Queso Doble Crema Extradelgada, Tamal Tolimense. Päivällinen: Pizza de Queso (36 Cm, Masa Gruesa), Pizza de Pepperoni (36 Cm, Masa Gruesa). Välipalat/Muut: Empanada de Carne. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|