Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2021
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1291 kcal
|
Rasva: 53,73g | Prot: 85,38g | Hh: 119,45g.
Aamiainen: Панкейки, Кофе, Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Овсяно блин, Три Кита Форель Филе-Кусок, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Печень Цыплят-Бройлеров. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Печень Цыплят-Бройлеров. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Чай с Лимоном, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Яшкино Швейцарский Бисквитный Рулет Шоколадный, Яшкино Швейцарский Бисквитный Рулет Шоколадный. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - omglittlekitty1
|